DÉJALO IR. Aprende el arte del desapego para ser más feliz - PURKISS JOHN

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Resumen del libro

"Déjalo ir" es un libro de autoayuda y espiritualidad escrito por John Purkiss. En este libro, el autor enseña a los lectores el arte del desapego para ser más felices en la vida. Purkiss explica que cuando aprendemos a soltar, la vida fluye con facilidad, ya que dejamos de aferrarnos a las cosas y aprendemos a disfrutar de cada momento.

A través de técnicas de eficacia demostrada, el autor nos guía para que desaparezca el estancamiento y el cambio ocurra en nuestras vidas. Aprenderemos a estar presentes y a liberarnos del dolor y de los pensamientos que nos retienen para empezar a vivir intuitivamente, con abundancia, serenidad y alegría.

Trama

No se aplica pues es un libro de autoayuda.

Contenido resaltante

En "Déjalo ir", John Purkiss nos enseña a liberarnos de patrones, ideas y expectativas que nos impiden ser felices. El autor explica por qué nos cuesta tanto dejar ir aquello que nos causa dolor o frustración, y nos muestra el camino para superar estos obstáculos. A través de numerosas técnicas demostradas, podemos lograr que el cambio ocurra en nuestras vidas y vivir de manera más intuitiva y serena.

Personajes y protagonistas

No se aplica pues es un libro de autoayuda.

Frases destacables

- "Cuando aprendemos a soltar, la vida fluye con facilidad."
- "Dejar ir es liberarse del dolor y de los pensamientos que nos retienen."
- "Aprende a estar presente y a disfrutar de cada momento."

Curiosidades

No se presentan curiosidades sobre este libro.

Acerca del autor y otras obras

John Purkiss es un experto en liderazgo y desarrollo personal. Además de "Déjalo ir", ha escrito otros libros como "Branding for Good" y "The Power of Letting Go". También es conferenciante y asesor para empresas y organizaciones en todo el mundo. Sus enseñanzas se enfocan en el liderazgo consciente y en el desarrollo personal para alcanzar objetivos en la vida.

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Preguntas frecuentes

En esta sección se detallarán algunas de las preguntas más comunes que surgieron a partir del libro "Déjalo ir. Aprende el arte del desapego para ser más feliz", escrito por John Purkiss. El objetivo de estas respuestas es brindar un mayor entendimiento y profundidad sobre los temas tratados en la obra. Esperamos que sea de gran ayuda para todos aquellos que buscan alcanzar un mayor bienestar emocional mediante el desapego.

1. ¿Por qué el desapego es importante para ser más feliz?
El desapego es importante porque nos permite soltar las expectativas y patrones que nos ata a ciertas situaciones. Cuando nos aferramos a algo, nos cuesta aceptar los cambios e incluso nos causa dolor. Aprender a soltar nos permite fluir con mayor facilidad ante las situaciones de la vida, para así encontrar la felicidad en cada momento.

2. ¿Cómo puedo poner en práctica el desapego en mi vida diaria?
Para empezar con el desapego, es importante darse cuenta de cuáles son las situaciones en las que nos aferramos. Es posible que algunas situaciones nos causen estrés o ansiedad, y en ese momento es necesario detenernos y preguntarnos si estamos aferrándonos a algo. Luego, podemos intentar soltar algunas de nuestras expectativas en esa situación para darnos la oportunidad de fluir libremente.

3. ¿Qué técnicas de eficacia demostrada se pueden usar para soltar el apego?
Existen algunas técnicas efectivas para soltar el apego, entre ellas, la meditación, el yoga, la escritura o incluso hacer una limpieza de objetos personales para liberar espacio. También es importante practicar la aceptación de las situaciones sin juzgarlas ni intentar controlarlas, y dejar de aferrarse a ciertos pensamientos que nos impiden avanzar.

4. ¿Por qué a veces es difícil soltar nuestro apego en ciertas áreas de la vida?
Es posible que aferrarse a ciertas situaciones o patrones esté relacionado con el miedo al cambio, la inseguridad o incluso una creencia limitante. Tomar conciencia de esta resistencia es un paso importante para poder soltar el apego. Si nos cuesta soltar en una determinada área, podemos buscar ayuda en terapias o asesoramiento para superar esas barreras internas.

5. ¿Cómo podemos conectarnos con la intuición y la serenidad para vivir una vida más plena?
Para vivir de manera intuitiva y con serenidad, es importante practicar la meditación y la atención plena. También podemos conectarnos con la naturaleza, hacer actividades creativas y enfocarnos en lo que realmente importa en nuestra vida. Al soltar el apego, hemos logrado una mayor libertad interna y podemos cultivar una actitud más positiva ante las situaciones de la vida. Esto nos lleva a una vida más plena en la que podemos encontrar la felicidad en cada momento.

Mi Opinión acerca de este libro

Acabo de leer "Déjalo ir" de John Purkiss y debo decir, ¡qué gran libro! Me ha ayudado a comprender la importancia del desapego en nuestra vida y cómo puede hacernos más felices y libres. La idea de soltar nuestras expectativas y patrones puede sonar aterradora al principio, pero el autor nos guía de manera clara y amena a través de ejemplos y técnicas probadas para ayudarnos a dejar ir lo que nos está reteniendo, para poder avanzar y disfrutar de cada momento presente. No puedo recomendar suficientemente este libro, especialmente si estás buscando una guía práctica para encontrar más paz y alegría en tu vida. La editorial DIANA ha hecho un gran trabajo con la edición de este libro, tanto en formato físico como digital, y estoy agradecido por haberlo descubierto. ¡No te lo pierdas!

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¿Alguna vez has sentido que algo o alguien te tiene atrapado y no puedes dejarlo ir? ¿Te sientes atrapado en relaciones tóxicas o situaciones que te causan dolor emocional? Si es así, este libro es para ti.

"DÉJALO IR. Aprende el arte del desapego para ser más feliz" es una guía completa que te enseñará cómo soltar el apego emocional y vivir una vida más plena y feliz. Escrito por el reconocido autor Purkiss John, este libro te llevará a través de un viaje inspirador que te ayudará a encontrar la libertad y el poder interno que tanto anhelas.

En su libro, Purkiss John comparte su propio camino hacia el desapego emocional y ofrece consejos prácticos, meditaciones y ejercicios para ayudarte a soltar las cargas que te agobian. Con su estilo claro y tranquilizador, el autor te guiará en tu propio camino hacia la liberación emocional y te mostrará cómo cultivar una mente positiva y tranquila para atraer la felicidad y bienestar en tu vida.

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